Farei o que há muito faço; preocupar-me com o nosso planeta, pondo em prática o máximo de comportamentos que a todos dizem respeito. O principal é sensibilizar o Portugal real, por exemplo, a consumir menos. De tudo.
quinta-feira, 14 de Janeiro de 2010
quarta-feira, 13 de Janeiro de 2010
Aberto espaço de comentários
A partir de hoje, o blogue O que Faço pelo Ambiente está diferente. Depois da sugestão de um leitor decidimos abrir este espaço a comentários. Esperamos, então, que nos ajudem a fazer deste um blogue dinâmico sobre aquilo que já estamos a fazer pelo Ambiente. Mas não só. Há espaço para falar sobre aquilo que ainda está só na nossa cabeça, sugestões inspiradoras, desejos ou intenções.
Helena Geraldes
terça-feira, 5 de Janeiro de 2010
Daniel Jana
Boa tarde,
A mensagem de André Miranda presente no site blogue "Que Faz Pelo Ambiente" tem uma incorrecção. Embora possa ser verdade que a Amazónia está a ser destruída para a plantação de soja (não quero discutir este aspecto) a verdade é que consumir carne implica subir de nível trófico, com a consequente perda em energia. Passo a descrever, aproximadamente:
- as plantas (mais comuns) são seres autotróficos, produzem as proteínas e outras moléculas importantes que precisam a partir de moléculas simples (primeiro nível trófico);
- os animais que consomem directamente plantas situam-se um nível trófico acima (segundo nível trófico);
- os animais que consomem animais que consomem plantas situam-se no nível seguinte (terceiro nível trófico).
Ver por exemplo: http://en.wikipedia.org/wiki/Trophic_level
A cada nível trófico, perde-se aproximadamente 90% da energia. Ou seja, o arroz que seria necessário para alimentar (directamente) 100 pessoas, se for dado a vacas para posteriormente alimentarem pessoas, só serviria para alimentar 10 pessoas.
Por isso, consumir carne significa um dispêndio imenso de energia.
Além do mais, o argumento da soja na Amazónia não é totalmente convincente, já que uma pessoa pode sempre optar por outros alimentos (nunca compro soja e compro muitos outros vegetais). Aliás, os vegetarianos tendem até a ter mais atenção à origem do produto que consomem, já que muitas vezes o seu vegetarianismo deve-se a uma maior consciência ecológica. E, como tal, tendem a comprar produtos locais e não alimentos que viajaram meio mundo.
Acho que informação incorrecta não deve estar claramente exposta num blogue/secção que se dedica a difundir informação de carácter ecológico.
Cumprimentos,
Daniel Jana
PS - Para que fique claro que não tenho qualquer interesse "político" na questão, não sou vegetariano. Como ocasionalmente carne ou peixe.
Ana Alves
Então mantendo o bom ritmo de 2009 lá de casa em 2010 gostaria de:
- Não trazer (mesmo) mais nenhum saco plástico para casa;
- Ter dinheiro para poder comprar produtos ecológicos (para tudo em casa);
- Continuar a reciclar o lixo e óleo das frituras;
- (continuar) a boicotar produtos testados em animais;
- conseguir introduzir um mecanismo para reciclar a água das mãos/banheira para o autoclismo.
Saudações verdes a todos!
Luis Alves da Costa
No seguimento da advertência já realizada: Além de não ser anti-ecológico comer carne, pode também ser nocivo para a saúde pelo simples motivo de que o corpo desabitua-se a assimilar os complexos vitamínicos mais "densos" da carne, e se um dia um vegetariano tiver MESMO de comer carne passa muito mal. Eu não sou médico, daí a linguagem prosaica, mas sei isto de fonte segura e certificada, claro. Além de que uma alimentação equilibrada (com carne E peixe E vegetais) faz melhor do que comer apenas vegetais.
Quanto às 5 medidas:
- Reutilizar os sacos das sanduiches que faço para o almoço;
- No escritório, imprimir duas páginas por folha, frente e verso;
- Comprar carne, peixe, e outros alimentos do género (e.g. charcutaria) directamente ao balcão e não embalados;
- Separar com mais afinco o lixo lá de casa;
- Abrir as persianas em vez de, por preguiça, ligar a luz;
Tatiana M.
Adorei a ideia de cada um dizer aquilo que faz pelo ambiente.
Fico muito feliz por ver que há cada vez mais pessoas a aderir a uma filosofia de vida ecologista para minimizar a pegada ecológica de todos nós, seres humanos.
Pessoalmente:
- faço reciclagem: plástico, papel e vidro
- utilizo lâmpadas de baixo em todas as divisões nas quais os candeeiros as aceitam
- guardo o óleo usado para deitar no oleão
- reutilizo folhas escritas apenas de um lado para imprimir os meus apontamentos de estudo
- fecho as torneiras enquanto tomo duche, escovo os dentes, etc.
- “ralho” cós os meus pais quando deixam as torneiras abertas mais tempo do que o necessário, etc.
Apesar disto, sei que podia, ou melhor, devia fazer mais.
Paulo Domingues
1 - Continuar a ser vegetariano (a soja cultivada na Amazónia não é para vegetariano comer mas para alimentar os animais que os carnívoros comem - isto é um reparo)
2 - Trabalhar activamente num projecto de recuperação ecológica e paisagística no centro-norte do país (numa das áreas mais degradadas deste ponto de vista de todo o território)
3 - Criar uma quinta biológica (a agricultura química é negativa para o planeta e para as pessoas)
4 - Promover a energia solar térmica (uma área em que o progresso no país tem ficado aquém das expectativas)
5 - Optar pelo comboio e pela bicicleta em detrimento do automóvel sempre que possível (o transporte motorizado individual é um dos "pesos pesados" das escolhas com impactos negativos à escala global)
segunda-feira, 4 de Janeiro de 2010
André Miranda
Antes de mais só um pequeno aparte a todas as pessoas que provavelmente por desconhecimento enumeram o ser vegetariano como uma medida ambiental. Não é. Grande parte da desbastação da floresta Amazónica ocorre para a plantação de Soja.
Consumir carne não é anti-ecológico.
1- Não comprar produtos chineses;
2- Reduzir ainda mais o lixo que produzo;
3- Reutilizar embalagens e materiais sempre que possível;
4- Reciclar tudo que possa;
5- Desligar na tomada electrodomésticos que não estão a ser utilizados.
Daniela Gonçalves
O que faço pelo ambiente?
1- Reutilizo, separo e ponho o lixo na reciclagem
2- Uso detergentes ecológicos
3- Uso lâmpadas economizadoras
4- Compro sempre produtos hortícolas Portugueses
5- Não como animais
O que vou tentar melhorar este ano:
- Ir mais vezes a pé para o trabalho (pelo menos quando estiver bom tempo)
O que gostaria de fazer mas ainda não posso/consigo:
- ter um carro movido a energia eléctrica
- ter electricidade em casa através das energias renováveis
- banir as televisões lá de casa
Cassilda Pascoal (Bruxelas)
Continuar a:
1 - Ser Vegetariana
2 - Boicotar produtos testados em animais
3 - Rejeitar os sacos de plastico
4 - Andar a pé e/ou de transportes publicos
5 - Dar preferência a produtos biologicos.
domingo, 3 de Janeiro de 2010
Rita Pereira
Comportamento verde em 2010:
- Depois de 10 anos sem comer carne, deixar de comer peixe e tornar-me vegetariana;
- Continuar a recusar os sacos nas lojas e trazer as compras numa mochila
- Reciclar o óleo das frituras
- Continuar a separar o lixo em casa
- Utilizar os transportes públicos o mais possível
- Continuar a gastar os produtos da horta
- Continuar a usar lâmpadas de baixo consumo
- Continuar a comprar fruta portuguesa
- Não passar a ferro calças de ganga, lençóis ou toalhas de banho.
quinta-feira, 31 de Dezembro de 2009
Daniela Araújo
Olá! Estas são as minhas resoluções verdes para 2010:
1 – Continuar a lavar o cabelo com bicarbonato de soda e a enxaguar com vinagre de maçã (sim, resulta!), a fazer os meus desodorizantes e bálsamos labiais caseiros e a usar óleo de jojoba como creme hidratante em vez dos cremes caríssimos com embalagens pouco ecológicas;
2 – Continuar a usar pensos higiénicos reutilizáveis de algodão biológico (sim, é possível…);
3 – Começar a aproveitar o óleo usado em restaurantes para fazer sabão líquido caseiro;
4 – Mudar de cidade, de emprego e finalmente, começar a plantar o pequeno quintal urbano que herdei;
5 – Continuar a dar preferência a alimentos biológicos;
6 – Ao fim de 26 de vegetarianismo, finalmente, desenvolver o meu projecto de comida vegetariana;
7 – Diminuir substancialmente o uso do carro e passar a andar mais vezes a pé e de bicicleta;
8 – Continuar com o hábito de só comprar roupa quando for mesmo necessário;
9 – Reciclar o maior número possível de móveis para a minha nova casa.
Augusto Antunes (Viseu)
1 - Manter o bom hábito de reciclar o lixo
2 - Contribuir para que outros o façam
3 - Andar mais a pé e de bicicleta
4 - Vender os carros e comprar um a energia eléctrica
5 - Efectuar uma petição pela introdução de moinhos de reciclagem doméstica nas nossas habitações com a colaboração de incentivos governamentais
ex.MORECDO "VASCO DA GAMA". Já imaginaram o que se poupava só em recolha de lixo?
Lídia Queiroz
Olá a todos, e bem-haja pela partilha de iniciativas! Convosco,
aprendi algumas dicas novas a adoptar também em prol da
sustentabilidade. Entre outras ideias/práticas que poderia enumerar,
eis aqui um contributo para esta reflexão conjunta:
Actualmente, as Faculdades têm unidades de investigação a trabalhar a
todo o gás. Realizam-se cada vez mais projectos, publicam-se cada vez
mais livros e artigos científicos... No entanto, o aumento do saber
humano não se faz acompanhar por um aumento da consciência e
responsabilidade ecológica. Debati-me pelo direito a escrever uma
dissertação de doutoramento em que todo o texto ficasse impresso em
ambas as páginas, isto é, não excluindo o verso das mesmas. Os textos
a figurar apenas na frente das páginas era uma exigência académica
incontornável, tal como o espaçamento entre linhas maior do que o
normal. Daquele modo, há teses a perfazer as 800 páginas ou mais!
Imaginem a reprodução massiva, obrigatória, de trabalhos deste género
nas Universidades portuguesas... E não em papel reciclado! Ao fim de
algum tempo, não só consegui para mim a alteração deste modo de
apresentar o trabalho final como o Orientador passou a exigir os
mesmos moldes para todos os outros candidatos.
Joana Magalhães
1. Colocar garrafas nos autoclismos
2. Manter com orgulho a reputação de "menina que não quer sacas" na frutaria e de jovem estranha que usa um bloco de notas original feito de folhas de papel parcialmente usadas
3. Ir menos vezes de carro às compras (agora que tenho um trolley... E não é aos quadradinhos)
4. Ser (ainda) mais chata com as pessoas da minha família e colegas de trabalho para reduzirem os desperdícios e separarem o lixo para reciclagem
5. Divulgar a ideia de que cuidar do ambiente
- não é uma cena parva, mas um dever;
- é uma tarefa do Estado, que afinal somos todos nós;
- se cada um fizer o seu bocadinho, no fim há-de haver uma grande diferença
Luís Azevedo Silva
Bom dia.
Aqui vão as minhas resoluções para 2010:
- Pedir aos países que se entendam sobre os acordos climáticos;
- Exigir que o meu país não participe em guerras que não lhe dizem respeito ou que não venda armamento;
- Reivindicar para que não se importem 1200 limusinas para as conferências sobre alterações climáticas;
- Relembrar aos responsáveis pelo Ambiente o que se passa na Serra da Arrábida;
- Manter os bons hábitos que tenho vindo a ter e não esquecer que a política é uma hipocrisia.
Cumprimentos.
quarta-feira, 30 de Dezembro de 2009
Ana Luísa Tavares
5 resoluções “verdes” para 2010:
1) Comprar um carrinho de compras para conseguir ir ao supermercado a pé.
2) Participar cada vez mais activamente no “Green Council” existente na empresa em que que trabalho.
3) Dinamizar o “Roteiro de Boleias” da minha empresa.
4) Passar a reciclar o óleo.
5) Colocar uma garrafa de água nas sanitas dos WC em casa.
6) Manter todos os bons hábitos que já tenho!
Cumprimentos verdes (que não Sportinguistas!)
Ecosfera
A chegada de um novo ano é, talvez, a melhor altura para decidir mudar. Deixar o carro em casa um dia por semana, comprar produtos locais uma vez por mês ou levar sacos reutilizáveis para as compras.
Assim, lançamos aqui o desafio aos nossos leitores para nos apresentarem as suas cinco resoluções “verdes” para 2010.
Pode enviar o seu texto para ecosfera@publico.pt
Obrigada,
Helena Geraldes
segunda-feira, 28 de Dezembro de 2009
Liliana Dinis
Bem, considero-me uma autentica "maluquinha" no que diz respeito ao ambiente.
Aqui há uns anos comecei a reciclar cá em casa, dou-me ao trabalho de limpar as garrafas todas por dentro, de óleo, azeite, etc, e os pacotes de leite. Agora também já reciclamos o óleo utilizado.
Dentro do autoclismo tenho uma garrafa de 1,5l cheia de água. As folhas de papel são utilizadas de um lado e de outro, as já usadas servem para a minha prima fazer os seus desenhos.
Quem anda comigo pela rua, passa-se quando mandam qualquer coisa para o chão e os faço voltarem atrás para apanharem e deitarem no lixo orgânico ou reciclado, depende do que for.
Ando de transportes públicos e/ou a pé, depende da distância. Os sacos de natal comprados nesta época, foram todos de papel reciclado, assim como as folhas para a impressora. Cá em casa utilizamos lâmpadas económicas. Quando chove, colocamos as plantas na varanda para poderem ser regadas com a chuva. Durante o banho, enquanto estamos a aplicar shampoo ou o gel de banho, a torneira mantem-se desligada. Sou uma autentica seguidora do Al Gore e vi o seu documentário "Uma verdade inconveniente" e desde então acho que mudei um bocado o meu comportamento. Os vegetais cá de casa vem da horta que possuimos, assim como alguma da carne.
quarta-feira, 16 de Dezembro de 2009
António Manuel
O que faço pelo ambiente?
Confesso que poderia fazer algo mais, mas vou tentando minimizar a minha pegada ecológica.
Desde logo, quando tenho oportunidade, desligo muitas vezes as luzes e o ar condicionado do trabalho à hora de almoço e à saída.
Em casa tento utilizar lâmpadas mais económicas e reaproveitar as águas para rega das plantas e da minha pequena horta biológica.
Pois, só utilizo restos de fruta e legumes para servir de estrume e passo horas a catar lagartas das couves. Mato-as? Mando-as para um terreno baldio ao lado da casa.
Quando vou comprar fruta ou o que quer que seja tento comprar o que é português. Faço-o não só para contribuir para a saúde das nossas empresas e para aumentar os postos de trabalho, mas também porque os produtos importados significam mais gastos em transportes, refrigeração, quando é o caso e, por conseguinte, maior emissão de dióxido de carbono para a atmosfera.
Não como muita carne porque, dizem, a sua produção leva a um aumento das emissões de dióxido de carbono.
Prefiro peixe, quando posso (de preferência fresco), e pratos à base de massas nacionais.
Não fumo. Não sei se é uma vantagem ou não, mas prefiro não fumar.
Evito utilizar produtos muito abrasivos na limpeza da casa.
Tomo duches e muito poucos banhos de banheira, até porque não gosto de me atrasar para o trabalho. Tento não utilizar a lareira para causar menos emissão de dióxido de carbono e não utilizo aquecedores. Por isso passo por vezes algum frio, mas paciência.
Vejo sempre as etiquetas das roupas e quando posso evito comprar o que é produzido a milhares de quilómetros de distância, que significam mais gastos em combustíveis, logo mais importações, logo mais dívida do país, logo mais impostos para cima de nós, logo menos dinheiro disponível.
Utilizo poucos sacos de plástico nas compras e já fui apelidado de forreta por isso. Mas que importa?
Se poupo papel? Bem, utilizo até ao fim e quase não deixo espaço disponível nas folhas que uso no trabalho.
Vou menos à praia para não utilizar tantos protectores solares e porque eles causam poluição no mar.
Não deito lixo para o mar.
Reciclo o que toda a gente deve reciclar.
Afinal sou igual a tantas outras pessoas. Faço mais do que algumas e menos do que outras. Mas tenho a consciência tranquila de que estou a contribuir o menos possível para a degradação deste admirável mundo.
Um grande bem haja ao Público por esta ideia, Bom Natal e um ano de 2010 mais bonançoso para o Planeta e para todos.
terça-feira, 15 de Dezembro de 2009
Marta Amaro
Isto não pretende ser um elenco de acções pelo ambiente mas uma sugestão de dinamização do blog em época natalícia...
Acharia interessante que nesta época de consumo tendencialmente exacerbado e desperdício frequentemente incalculado, a participação no blog fosse no sentido daquilo que podemos fazer ou fazemos para tornar as festas mais sustentáveis. Como as ideias de oferecer o nosso tempo, uma árvore plantada...
É que persigo sem sucesso ideias alternativas para este Natal e escasseiam sugestões...
quarta-feira, 9 de Dezembro de 2009
Sheila Vieira
O que eu faço pelo meio ambiente?
Pra falar a verdade pouco, muito pouco. Sei que eu poderia fazer mais, muito mais, Mas ainda há uma incapacidade constante que permeia a população, e essa não liga a minima para fazer a sua parte. Mas apesar de meu pouco, eu tento ser constante no que faço, e muitas vezes sou tomada como motivo de piadinhas sem graça, pelo fato de em muitas viagens eu ficar segurando o lixo de todos para que não os atirem pelas janelas. Mas tenho certeza que eu poderia e posso fazer muito mais, porque senão qual será o futuro da nação? Então eu tento como professora incentivar essa nova geração que se diz tão dotada de inteligência e que burrice sem tamanho é essa, destruir o próprio meio de sobrevivência, apesar que sabemos sim que isso tudo vai acabar um dia, mas vamos deixar as coisas acontecerem de maneira natural e não trágica. Vou tentar fazer o melhor possível por esta a quem deveriamos dar uma valor bem maior, natureza.
segunda-feira, 7 de Dezembro de 2009
João Santos
O que faço pelo ambiente?
Sofro...
Sofro pela revolta que me consome, pela incapacidade de impedir que derrubem uma árvore gigantesca, apenas para montar um estaleiro de obras....
Sofro pela revolta que me consome, pela incapacidade de impedir que empresas de reciclagem apenas reciclem o que dá lucro, enviando o resto para aterro...
Sofro pela revolta que me consome, pela incapacidade de impedir que a hipocrisia domine os mercados, usando o ambiente como estratégia de marketing...
Sofro pela revolta que me consome, pela incapacidade de impedir que melhores coisas não sejam feitas, apenas para proteger mercados rentáveis....
Com os melhores cumprimentos,
Márcia Oliveira, estudante de Biologia
O que faço pelo ambiente?
O ambiente é a nossa grande casa. É nele que habitam desde uma simples bactéria ao complexo ser humano.
Para tal cada um de nós, como animais racionais que estamos rotulados, temos de agir de forma a preservar a nossa grande casa.
Então o que faço pelo ambiente?
-Desde já faço reciclagem;
-utilizo lâmpadas de económicas;
-reutilizo folhas para qualquer rascunhos;
-tento evitar andar de carro em distâncias curtas;
-desligo a televisão no próprio aparelho em vez de deixar o luz vermelha que consume energia;
-retiro as fichas da corrente quando não necessito de as utilizar;
-tenho o aquecimento no mínimo e desligo quando estou fora durante a semana;
São pequenos gestos, mas se todos fizessem esses pequenos gestos o ambiente agradece.
Maria Fernanda Oliveira
Fiquei muito sensibilizada para os comentários que li nesta rubrica, de tal forma que resolvi participar. Tenho uma grande preocupação com o meio ambiente e estou sempre atenta a todas as notícias sobre o assunto. Todos os dias colaboro com a minha quota parte para que este planeta melhore em termos ambientais e também para que mais pessoas adiram a esta forma de estar na vida.
Poupo ao máximo a energia eléctrica, nas lâmpadas, aparelhos de toda a casa, aquecimento, fogão, ferro de engomar, etc.
Economizo a água o mais que posso.
Consumo em casa muito mais peixe que carne, uso sempre os legumes da minha horta (que é regada com água da chuva sempre que se pode recolher), só compro produtos importados se não tiver outra opção, não deixo passar nem um papel em casa que não vá para a reciclagem, guardo o óleo de cozinha para um oleão que encontrei em Aveiro, apanho do chão todas as pilhas que encontrar para levar para o pilhão (e são, às vezes, às dezenas), e procuro sensibilizar as pessoas com quem contacto para fazerem o mesmo.
Recentemente eu e o meu marido resolvemos florestar um terreno com 9.000 m2 que estava de velho. Plantámos já cerca de 500 árvores e pensamos fazer dali um belo bosque. Não usamos produtos químicos, apenas compostagem, e todas as árvores estão já a enraizar.
Não é a primeira vez que alerto os serviços competentes para o mau tratamento que a maior parte dos jardineiros dá às árvores, podando-as de forma a que não resistem a tantos cortes durante muito tempo, e apelando a que as deixem crescer livremente, de acordo com a sua natureza vegetal.
Sempre que posso, alerto as pessoas que conheço para o uso de recolha dos serviços camarários, para que não atirem para as matas e caminhos rurais toda a espécie de lixo, desde pneus, colchões, sofás, electrodomésticos avariados, etc. Ninguém pode imaginar o dó que me dá passear pelas florestas e ver toneladas de lixo doméstico deste género e restos de materiais de obras lançados para ali por camionetas, por todo o país mas com maior incidência no litoral.
É muito difícil sensibilizar as pessoas, mas com o tempo e o nosso exemplo, aos poucos iremos conseguindo alguma coisa.
A natureza merece-me todo o respeito e atenção e, se dependesse de mim, este jardim que somos à beira-mar plantado seria, de facto, um belo jardim.
sábado, 7 de Novembro de 2009
Rui de Almeida
O que faço pelo Ambiente, faço-o por todos!
- Certamente imaginam, porque acredito que todos nós já fomos incomodados com a presença de lixo nas nossas praias e campos. O que faço? Eu recolho o lixo dos outros e deposito no caixote de recolha!
- Procuro poupar água: Não tomo Banhos de Imersão, fecho a torneira enquanto escovo os dentes
- Reciclo: papel, plástico, pilhas, vidro
- Reutilizo folhas de papel
- Utilizo baterias recarregáveis e não pilhas
- Utilizo tomadas múltiplas com interruptor (on-off) e desligo os Equipamentos de Áudio-Vídeo, TV, PC’s, Impressoras, etc.. sempre que não são utilizados
- Prefiro andar a pé nas curtas deslocações
- Evito comprar fruta importada, principalmente se vier do hemisfério SUL
- Procuro sensibilizar quem me está próximo para as necessidades de preservarmos o nosso ambiente
A Terra é um milagre, vamos cuidar dela!
Recomendo que assistem ao vídeo “HOME” no Youtube, certamente não ficarão indiferentes
segunda-feira, 2 de Novembro de 2009
Helena Rua
O que eu faço pelo ambiente:
- Reciclo (papel, plástico, pilhas, vidro, medicamentos fora de prazo)
- Planto árvores no meu terraço em vaso e quando ficam enormes transporto-as para terrenos de alguém que as queira)
- Envaso plantas em risco de extinção e dou alguns pés a quem queira preservá-las
- 10 m no banho
- Apago as luzes sempre que me ausento da divisão
- Uso lâmpadas de baixo consumo em todas as divisões da casa.
- Utilizo mais vezes o micro-ondas que o forno
- Ligo o aquecimento da casa em última instância
- Utilizo de preferência papéis e sacos reciclados
- Vou ao supermercado com o mesmo saco até este se romper e de preferência de pano ou tecido reciclável
- Guardo folhas de papel que foram escritas de um dos lados e utilizo-as, e toda a família, para rascunhos ou recados.
- As fichas de ligação para carregamentos dos telemóveis, PC, são desligadas
- Uso maioritariamente lavagens económicas
- Prefiro o sol e o ar à máquina de secar.
- Os botões dos televisores, dos computadores e das máquinas são desligados após visionamentos e lavagens.
- O terraço é primeiramente varrido e depois passado com um pouco de água só para refrescar.
- Uso temporizadores nas máquinas
- Tenho contadores de vazio/cheio
- Na lavagem à mão de tecidos delicados uso preferencialmente sabão.
- Sou incapaz de atirar um papel para o chão e chamo a atenção de quem o faz.
- E outras pequenas coisa do dia-a-dia, como por ex: guardar tampinhas de plástico para entregar nos locais de recolha para ajudar na compra de cadeiras de rodas, apesar de utilizar preferencialmente o vidro, etc.
terça-feira, 15 de Setembro de 2009
Nuno Teixeira
Eu utilizo uma tecnologia que polui menos o ambiente quando ando de carro, já que não o posso deixar de o fazer. Também consumo menos água. Podem ver mais detalhes em http://ambinveste.blogspot.com. Aconselho todos a verem um filme que está no youtube que se chama "Home". Obrigado por estarem todos a ajudar.
sábado, 5 de Setembro de 2009
Tânia Mesquita M.
Fico extremamente irritada quando, principalmente ao fim de semana, dou conta de uma fila enorme de carros que aguarda pela lavagem automática. O mais preocupante é que, nessa fila, não costumo ver casos problemáticos de sujidade, daquela que já nem a cor do carro se consegue identificar. Acontece que, muitos desses condutores e muitas dessas condutoras, acham que uma ligeira superfície esbranquiçada e alguns dejectos de aves sobre o carro é motivo mais que suficiente para gastar litros e litros de água e poluir o ambiente mais um bocadinho com produtos maléficos de limpeza. As razões para tal facto acredito serem várias, também já lá vai o tempo em que passava pelas brasas à espera de meter o carro no chuveiro, mas podem ir desde os motivos mais festivos como casamentos e baptizados (onde é que já se viu a noiva, o noivo e os convidados sairem de um carro completamente peganhento?!) até aos mais banais, como o carro novo, uma viagem, um encontro especial ou simplesmente, porque apetece. Sou condutora e até gosto bastante do carro que tenho, mas para mim, a lavagem automática é coisa do passado. Aprendi a sair de casa assegurando-me que tenho água no depósito do pára-brisas, e isso, para mim, é suficiente.
sexta-feira, 4 de Setembro de 2009
Ana Cristina Monteiro
Gostava que as pessoas que participam do blog conhecessem este projecto e fossem convidadas a participar.
http://limparportugal.ning.com
quinta-feira, 3 de Setembro de 2009
Filipa Carneiro - Vila das Aves
Uma ideia que é importante difundir é a de que 1 gota de óleo alimentar usado polui muitos litros de água. Assim, sempre que se usar óleos alimentares, no final do seu uso estes devem ser guardados em reservatórios, que podem ser simples garrafões de água vazios. Depois de cheio, o reservatório pode ser entregue num restaurante (pois actualmente a maioria já faz separação deste tipo de lixo e tem recolha selectiva).
quarta-feira, 2 de Setembro de 2009
Julieta Lima
Tenho uma «bíblia» chamada «The man who planted trees» - a comovente história de um homem que vivia para plantar árvores.
1) Planto as sementes ou caroços daquilo que consumo;
2) Aproveito a água ao máximo;
3) Em vez de detergente, muitas vezes uso vinagre;
4) Digo 10 x p dia « Use, re-use and recycle »
Estou a tentar mudar aos sessenta anos e às vezes não é fácil.
j lima
quinta-feira, 27 de Agosto de 2009
Maria José Aragão
Bom dia,
A melhor forma que encontrei para contribuir para a sustentabilidade do planeta é ser vegana.
Por melhor que tentasse, nunca explicaria tão bem as razões desta minha opção como este vídeo as explica, vídeo esse que todos deveriam ver. Chama-se A life connected, tem legendas em português, tem a duração de 12 min e encontra-se disponível em: http://video.google.com/videoplay?docid=6149317978842675089
Cumprimentos
terça-feira, 2 de Junho de 2009
Miguel Albuquerque
Comecei aos 14 anos a tomar consciência dos problemas ambientais no nosso Planeta. Comecei por fazer todas aquelas tarefas básicas que toda a gente, actualmente, em todo o mundo deveria fazer. Refiro-me à separação de resíduos, poupança nos consumos energéticos, redução no consumo, leituras sobre os problemas ambientais, diminuição no consumo de carne.
No entanto, tudo isto acaba por não ser suficiente, apesar de ser muito importante. Por isso, cheguei à conclusão que é necessário intervir.
Actualmente tenho 19 anos. Estou a criar uma associação de defesa do ambiente e de conservação da Natureza. Preciso de formar uma equipa que fosse o núcleo forte desta nova Associação.
O nome da Associação é AVE - Associação Verde Esperança.
Para mais informações sobre esta nova Associação de Defesa do Ambiente consultem o blogue: http://a-verde-esperanca.blogspot.com/.
Todos os leitores desta página, preferencialmente, residentes no concelho de Lisboa, que estiverem interessados e empenhados em fazer parte da Associação, escrevam para mim, usando o correio electrónico. Deixo aqui o meu e-mail: miguel _ de _ albuquerque@hotmail.com
Deixo os meus melhores cumprimentos a todos os leitores desta página.
sexta-feira, 22 de Maio de 2009
Melissa Reis
Em minha casa tudo é reciclado e compostado todos os dias. Como tenho galinhas parte dos restos vegetais da cozinha servem de suplemento vegetal fresco para as galinhas, a outra parte vai para um tambor de compostagem de matéria orgânica onde tenho milhares de minhocas que transformao tudo em fertilizante orgânico sólido e liquido o chamado cha de minhoca que misturado em porporcoes iguais de agua servem para a minha horta e plantas do jardim.
Tenho por hábito ou vicio apanhar sementes de carvalhos que depois planto em vazos de plástico pequenos e todos os anos e depois das sementes de carvalho germinarem vou plantar nas florestas. Faço isto como um hobi e desporto. Vou investir num sistema solar na minha casa em breve para me aquecer a agua do banho.
A filosofia ambientalista tem como contrapartida a defesa do ambiente, a saude pessoal e da comunidade e a poupanca na carteira tambem ... Aconselho as pessoas interessadas a consultarem e aprenderem os metodos da permacultura ... desculpem-me o meu portugues .
quinta-feira, 21 de Maio de 2009
César Marques
Muitas pessoas acham piada e até se sentem ecológicas, mas o que realmente podemos fazer pelo nosso planeta? Tanta coisa!
O que eu faço e ensino aos meus filhos (e sempre que posso até aos filhos dos outros!):
1. Água
Poupo água. Não há torneiras abertas enquanto escovo os dentes, ensaboo as mãos, durante todo o duche, etc, etc. No autoclismo, só descarrego a água necessária.
Não ponho a roupa para lavar se não estiver suja. Não, não ando a cheirar mal.
Até a água que o desumificador acumula aproveito para o ferro de engomar! :)
2. Energia eléctrica
Poupo energia eléctrica. Tenho contador bi-horário e utilizo mais energia no horário "vazio" - o que se traduz numa utilização mais útil para a rede eléctrica dado que a produção durante a noite é superior ao consumo e a rede não têm propriamente baterias para acumular energia - programação do arranque das máquinas o inicio ou fim da noite conforme o que der mais jeito.
Não deixo transformadores ligados nas tomadas nem aparelhos em Stand by (embora alguns não dêem alternativa).
Tenho lâmpadas económicas. Não fornecem um tipo de luz semelhante, nem são 5x mais económicas e mais duradouras como se faz crer, mas que poupam muita energia, isso poupam. Apenas tenho lâmpadas normais em alguns pontos de luz mais específicos e com pouca utilização.
Aproveito ao máximo a luz natural, que é insubstituível! Faz-me uma confusão ver casas habitadas com janelas fechadas!!
Fora de casa apago todas as luzes e aparelhos que ficaram esquecidas (casas de banho, copas no meu local de trabalho e televisões na casa dos meus pais, por exemplo).
3. Reciclagem, Reutilização e Redução (três R's)
Para além de reciclar 100% do material que é reciclável, sempre que possível reutilizo (sacos de plástico e papel, caixas, etc) e tento sempre reduzir o consumo de embalagens, papel, vidro, etc (evito embalagens pequenas, prefiro produtos não embalados). Em média, 30% do custo de um produto é para embalagem.
Evito ao máximo produtos descartáveis.
Imprimo quase sempre em ambas as faces do papel e só imprimo mesmo quando é necessário.
Utilizo pilhas recarregáveis.
Tudo o que tenho para deitar fora e ainda está em estado razoável (roupa, calçado, brinquedos, etc, etc) entrego a alguém (ou a uma instituição) que sei que precisa. Muita coisa até vai para Cabo Verde!!!
4. Lixo
Ora aqui está um tema onde a nossa sociedade está muito atrasada. Lixo é lixo. Deita-se fora para qualquer lado e por milagre vai parar a um sítio especial que nunca mais no afecta.
Eu não deito nada para o chão, seja o que for! Guardo até encontrar um contentor adequado. Se tenho publicidade no vidro do carro, guardo e em casa reciclo.
Evito ao máximo lixo na sanita (papel higiénico, etc) pois implicará um tratamento de águas residuais mais complexo, para não falar daqueles colectores de esgotos que vão directamente para o mar/rio.
Apanho o cocó da minha cadela com um saco. Se houver cocós de outro cães (com donos mais animais que eles próprios) no mesmo local, com o mesmo saco apanho-os também. Pode parecer nojento mas garanto que faço-o com uma perícia tal que nunca sujei um dedo sequer. Evitar sacos com buracos! :)
5. Automóvel
Já fui um acelera. Muito acelera.
Hoje ando menos rápido. A grande diferença está na economia. Faço uma espécie de fast-ecodriving. Poupo combustível (até 10%), poupo pneus, poupo travões, poupo o motor, poupo óleos, poupo o ambiente com menos emissões, enfim...
Só utilizo o AC quando é mesmo necessário e nunca ando com suporte de bicicletas quando não preciso dele.
Nunca, mas nunca deixo o carro ligado à espera que algo aconteça, tipo à espera de alguém, etc.
Não aqueço o carro antes de arrancar nem dou uma aceleradela antes de o desligar. Isso era preciso nos automóveis antigos!
Não menos importante, não troco de carro com frequência. Tem o que eu preciso? Tem! então há que fazê-lo render!
6. Geral
- Se é razoável ir a pé, não vou de carro.
- Se tenho que ir a determinado lugar de carro, tento conciliar com outra deslocação para o mesmo local.
- Quando compro algo, tenho em conta a ecologia, ou seja, consumos, custo por unidade (poupar dinheiro é ser ecológico!), tamanho e tipo de embalagens, duração do produto, etc, etc.
- Só compro o que realmente preciso ou tenho tempo de utilizar.
- Raramente deito comida fora, seja restos ou não. Quanto às datas de validade, não as respeito cegamente. Chego a comer iogurtes um mês depois da validade, quando sei que estiveram sempre no frigorífico.
- Faço pedagogia sobre o tema (veja-se este post, embora no meu blog o alcance seja reduzido).
Benefícios
Além do ambiente, existe outro factor que para muitos poderá ser a motivação principal, o factor económico. Veja-se por exemplo o tráfego automóvel, que com a subida de combustíveis, baixou cerca de 6% em Portugal.
No fundo todos ganhamos!
Há tantas outras coisas que podem ser feitas no dia a dia. Basta pensar!
Outra coisa que eu acho engraçada é a questão social. Hoje é poupar é ser ecológico, antes poupar era ser forreta. Como sempre fui assim, volta e meia ouvia a boca de ser forreta! :)
Para mim, gastar dinheiro à toa é ser não-ecológico, pois tudo o que se consome tem um custo ecológico e bem maior e mais duradouro do que se pensa!
http://omeusportblog.blogspot.com/2009/01/ser-ecolgico.html
terça-feira, 21 de Abril de 2009
Manuela Araújo (Vila Nova de Famalicão)
Aqui vão algumas das coisas que faço pelo ambiente. Não estão todas, e nem sempre as cumpro como devia; mas mesmo que estivessem todas, tenho a certeza que ainda são muito insuficientes, e tenho a consciência de que preciso de melhorar, e muito.
1 – Tento divulgar directamente pelas pessoas que conheço uma cultura de respeito pelo ambiente, redução de consumos de água, de energia e de outros recursos.
2 – Tento divulgar estes e outros factores de sustentabilidade através de um blogue que iniciei há cerca de 1 mês – Sustentabilidade Não É Palavra, É Acção (http://sustentabilidadenaoepalavraeaccao.blogspot.com/)
3 – Há muitos anos que separo os resíduos domésticos, que uso o verso das folhas como rascunho, e imprimo só quando preciso.
4 – Tenho evitado instalar ar condicionado no apartamento onde moro, apesar de no Verão o mesmo ser bastante quente.
5 – Tento gastar o mínimo de água, evitando tomar banhos de imersão ou de chuveiro demorados, fechando a torneira quando lavo os dentes, colocando as máquinas a lavar quando estão cheias.
6 – Tento gastar menos energia, ligando o aquecimento em casa só quando está mesmo frio, tapando as panelas ao cozinhar, desligando completamente os electrodomésticos e as luzes quando não são precisos.
7 – Não troco o meu automóvel, utilitário, há mais de 12 anos. Acho que o benefício que haveria por comprar um carro menos poluente, por exemplo, um híbrido, não compensaria os materiais e recursos desperdiçados em mais um carro.
8 – Quase sempre que posso, vou a pé ou uso transportes colectivos. Até gosto de andar de comboio.
9 – Reutilizo sacos para ir ao supermercado.
10 - Evito comprar roupa, acessórios e coisas só porque é moda, e não porque preciso.
11 – Evito fast-food (difícil, com filhos adolescentes) e evito comprar comida congelada.
12 – Reduzi o consumo de carne, especialmente de vaca.
13 – Tento comprar produtos de origem portuguesa, desde que não prejudiquem muito o orçamento, claro (pensar global, agir local)
14 – Chateio toda a gente que posso para ver o vídeo “ A história das coisas”, que acho fenomenal, e “Uma verdade inconveniente”, necessário.
15 – Criei e continuo criando os meus três filhos com estes valores de respeito pelo planeta e pelos outros.
Esta é para o futuro: na próxima assembleia de condóminos do prédio onde moro, que é na próxima semana, tenciono abordar os presentes e o administrador no sentido de propor um estudo para o uso de energias renováveis no prédio, e de melhor climatização no Verão através de estores exteriores.
segunda-feira, 6 de Abril de 2009
Zaíra Caldeira
1- Reciclo todo o papel, plástico, vidro, pilhas, metais e algumas embalagens
2- Reuso e reciclo os sacos de plástico.
3-Tenho em casa lâmpadas de consumo reduzido e evito deixar aparelhos eléctricos em standby para poupar energia. Tenho o frigorífico, classe A, em poupança de energia na temperatura de menos consumo
4-Tenho um esquentador inteligente, na posição que dá a temperatura suficiente, mas não no máximo, para evitar consumo excessivo de gás
5-Tenho um redutor de caudal no chuveiro, encho as máquinas de roupa completamente, lavo a loiça na cuba em vez de ser à torneira, reduzo gasto autoclismo para poupar água
6-Tenho um carro ecológico que tem emissões de CO2 dentro das especificações e consome pouco.
7 - Respeito a natureza(jardins, etc) e as espécies em extinção (plantas e animais).
8- Não deixo lixo no ambiente. Trago para casa o lixo que produzo ou deito nos contentores próprios. Recolho os sacos de plástico da praia para evitar que animais marinhos morram asfixiados
9 – Recuso-me a participar no dia mundial sem carros enquanto a Carris tiver autocarros muito poluentes!
10- Ando de metro sempre que possível com o bilhete Lisboa viva, recarregável
11-Estou a fazer os possíveis por reduzir o lixo, não deixando estragar comida…
O QUE NÃO FAÇO E DEVERIA FAZER:
Desligar a água do banho enquanto me ensaboo.
Levar um saco de pano ao supermercado. Vou passar a usar um grande, oferta do Pingo Doce, que já é mais prático.
Fazer compostagem de lixo
Reciclar óleos
sexta-feira, 20 de Março de 2009
Isaac Caetano
O que faço pelo Ambiente?
Tudo o que posso. Reciclagem. Reaproveitamento. E não consumo. Quase não compro nada. Recupero coisas que outras pessoas deitam fora.
Aproveito móveis antigos. Todos os itens já referenciados por outras pessoas que já acordaram para a realidade. Só que chego à conclusão que não chega. E a razão é simples. Equilíbrio. O que "nós" estamos a fazer não é para reparar o planeta. É o que se deve fazer! Mas então, todas as outras pessoas que continuam a desequilibrar? Que fazer com todas as outras pessoas que verdadeiramente não me entendem quando falo com elas de equilíbrio ambiental? Eu moro perto dum pinhal e tenho de o limpar praticamente todos os dias, porque durante a noite estão sempre a depositar lixos e entulhos às escondidas. Inclusive, sacos cheios de pilhas e embalagens com óleos de motor já tive de limpar! Que fazer então, quanto a isto? Sinceramente, não vejo como possamos ajudar este planeta, não o defendendo destas pessoas que não o querem, e vêem o planeta como um sítio onde pôr o lixo! Defendo que todos nós temos de actuar activamente sobre estas pessoas.
segunda-feira, 2 de Março de 2009
Miguel Serraninho
Olá a todos os que lêem este artigo de blogue. O meu nome é Miguel Serraninho. Tenho 18 anos de idade. A protecção e defesa dos valores ambientais tem-se tornado para mim nos últimos 3 anos algo imprescindível. Desejo contribuir para a luta face às alterações climáticas, face à destruição de ecossistemas. Vou lutar para proteger o Planeta que também me pertence como a todos os seres vivos que o habitam. É urgente esta luta. Todos os dias. Todos os momentos. Vamos vencer. Os que estamos deste lado. A todos os protectores da natureza e do ambiente um muito obrigado. Continuem sempre assim até a fim. Vamos vencer. O planeta vai vencer. A Mãe Natureza é sempre a mais forte. Desejo tornar-me ambientalista. Já o sou convictamente interiormente. Mas quero fazer sempre mais e mais. Lutar. Trabalhar. Vencer. O que faço no meu dia-a-dia para tentar minorar todo o caos ambiental? Passo a enumerar:
1. Separo todo o tipo de resíduos: papel/cartão, plásticos/metal, vidro, pilhas (muito poucas, uso quase sempre pilhas recarregáveis), rolhas de cortiça, lâmpadas, equipamento eléctrico e electrónico; óleos alimentares usados; pneus.
2. Substituí quase todas as lâmpadas incandescentes por lâmpadas economizadoras.
3. Aproveito o verso das folhas mal impressas para escrever.
4. Tento alimentar-me à base de uma dieta vegetariana, apesar de não ser totalmente vegetariano.
5. Uso os transportes públicos e a bicicleta.
6. Nas compras de supermercado levo os meus próprios sacos reutilizáveis sempre. A partir de hoje farei isto em todas as lojas.
7. Tenho plantado algumas árvores. Penso passar a fazer plantação de árvores com mais frequência.
8. Quando escovo os dentes ou faço a barba, fecho a torneira sempre.
9. Tento sempre raproveitar e reutilizar todo o tipo de objectos ou materiais.
10. Não faço compras desnecessárias.
Talvez faça mais alguma coisa, mas isto é o essencial. Claro que não é decisivo mas se todas as pessoas em todo o mundo fizessem pelo menos estas pequenas coisas, o Planeta agradeceria muitíssimo.
Agora vou referir uma sérias de acções pelas quais vou lutar ao longo da minha vida:
1. Defendo que em todas as lojas seja obrigatório aplicar um preço simbólico aos sacos de plástico. Isto faria com que reduzisse substancialmente o consumo de sacos de plástico que acabam por ser sempre em excesso.
2. Defendo uma exigente política de protecção à floresta, ao reordenamento da floresta e ao aproveitamento sustentável da floresta.
3. Defendo uma reflorestação massiva no nosso país.
4. Defendo a aplicação de pesados impostos a todos os veículos motorizados demasiado poluentes.
5. Defendo uma aposta exemplar no sistema de transportes públicos no nosso país.
6. Defendo a obrigatoriedade do uso de painéis solares e painéis fotovoltaicos a longo prazo em todas as casa e edifícios no nosso país.
7. Defendo uma forte componente de educação ambiental nas escolas portuguesas.
8. Defendo a proibição de caça no nosso país.
9. Defendo a implementação de um sistema de recolha de óleos alimentares usados em todo o país.
10. Defendo uma aposta satisfatória nos biocombustíveis.
11. Defendo uma maior colaboração entre universidades, escolas, empresas, instituição de modo que em conjunto realizem mais projectos de protecção ambiental.
12. Defendo a aplicação de pesadas multas a todos os poluidores do ambiente.
13. Defendo a criação de mais zonas protegidas no nosso território.
14. Defendo a construção de ciclovias em todas as cidades do país.
15. Defendo uma política a nível nacional de reutilização de manuais escolares.
16. Defendo uma redução significativa nos preços dos transportes públicos.
17. Defendo a criação de uma enorme indústria de biomassa em Portugal.
18. Defendo políticas ambientais exigentes em todo o país.
19. Defendo a criação de hortas comunitárias nas cidades.
20. Defendo a proibição de atirar qualquer tipo de resíduo para o solo.
Daniela Ambrósio
Olá a todos!
Fico contente por poder participar neste blog, pois esta é uma das questões que mais me preocupa no dia a dia.
O que eu faço no dia-a-dia pelas borboletas é:
· Uso lâmpadas de baixo consumo, separo o lixo, uso folhas dos dois lados, uso papel reciclado, compro alimentos biológicos o mais possível, compro cosméticos e produtos amigos do ambiente, ecos e bios, ando a pé e de transportes públicos, prefiro frutas legumes e vegetais à carne, leio o jornal on-line, imprimo o menos possível, compro roupa sem fibras sintéticas, rejeito o mais possível os plásticos!
Sei que há coisas que nem toda a gente pode fazer, mas pelo menos separar o lixo, é algo que não custa dinheiro e toda a gente pode fazer, por isso queria deixar aqui o meu apelo! E já agora, na última versão do Google Earth, é possível ver a evolução do gelo nos pólos de há uns anos para cá… é assustador!
Os melhores cumprimentos a todos
quarta-feira, 7 de Janeiro de 2009
Marlene Nóia
Olá a todos
Vivo na ilha das Flores e actualmente não há ecopontos... não reciclo portanto (isto começa bem...)
O que eu faço por este Planeta aqui no meio do oceano é:
Aproveito todo o papel possível (folhas escritas por um lado são para a impressora, as "cintas" dos jornais e outros papelinhos assim são para fazer bloquinhos de notas que uso e ofereço a outras pessoas).
Não deito fora envelopes... muitas vezes podemos utilizar envelopes utilizados para guardar alguma coisa ou mesmo para entregar algum papel a alguém.
Com algumas folhas escritas pelos dois lados faço envelopes para guardar CDs de dados que gravo do computador.
Dedico-me ao artesanato urbano utilizando "lixos" para criar coisas novas com utilidade, estas coisas servem para mim e para fazer ofertas.
Para embrulhar as minhas ofertas utilizo sacos feitos por mim com jornais, revistas, sacos de café e muita imaginação.
Ando a pé dentro das localidades, é tudo pertinho.
No supermercado compro as embalagens maiores, procuro as frutas da época e de locais o mais próximo possível de mim e uso sacos de pano.
Separo o lixo que me é possível separar: tinteiros e embalagens de medicamentos e medicamentos fora de prazo, as pilhas já são recarregáveis.
Aos poucos vou mudando para lampadas de alto consumo em casa.
E finalmente evito os excessos e o desperdicio desta sociedade de consumo.
Quando houver ecopontos vou separar tudo como é obvio!
sexta-feira, 5 de Dezembro de 2008
Daniel Silva, Londres
Olá a todos!
Fico contente por ter encontrado este blog...e pelo que vejo tenho muitos compatriotas amigos responsaveis pelo nosso ambiente e planeta!
Eu moro em Londres e uso o comboio diariamente para o local de trabalho no centro da cidade. Em casa reciclo tudo quanto possível e uso sacos de pano para as compras o que se tornou bastante comum nestes últimos tempos e até cool devido à variedade e estilos de sacos! Tenho uma horta que cultivo com o meu parceiro. Uma actividade bastante "in" mesmo com os urbanites mais jovens - é trendy! Portanto não uso pesticidas e não compro muitos legumes pois tenho o que cultivo na horta e se comprar tento comprar os não importados ou fora de estação!
Uso a água racionalmente em casa e no jardim, e aproveito as águas da chuva (tenho 2 contentores) sempre que possivel.
Em Portugal, temos uma casa de campo e uso lampadas económicas, uso a lareira e bbq para grelhar no verao e como os meus pais moram no campo tambem não compro muitos legumes...
É curioso que um grande numero das aldeias (em tras-os-montes) já tem pontos de recolha selectiva do lixo, portanto separar o lixo é já uma tarefa diária assim como desligar aparelhos em standby etc etc - e são já dados adquiridos em que não penso duas vezes.
O minha pegada de CO2 só peca pelas viagens que faço a Portugal de avião durante o ano...
Obrigado a todos!
Daniel
quarta-feira, 3 de Dezembro de 2008
Paulo Andrade
Ando de bicicleta diariamente para ir para as aulas, pequenas compras e tarefas a realizar em proximidade. ;)